[059] 먹다 - 미셸 퓌에슈

2016. 11. 22. 17:59Book

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[059] 먹다 - 미셸 퓌에슈


몸이 아픈 요즘 절절하게 다가오는 문구!
"밥을 먹는 것은 음식물로 우리 자신을 만드는 일이다." 
 
식단을 바꾸기로 결심했을 때 중요한 것은 마음의 변화라고 한다.
음식을 먹는 방식을 바꾸는 것은 달라진 사고방식에서 비롯된 것이기 때문이다. 

 
결국 음식은 나의 몸을 만들고 정신을 만들고 더 나아가 관계를 만든다.

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